Zbyt długotrwała praca statyczna wykonywana w pozycji siedzącej, fatalnie wpływa na ludzkie zdrowie, przyczyniając się m.in do powstawania dyskomfortów kręgosłupa, dolegliwości serca bądź zwyrodnienia kręgosłupa. Redaktor MH sprawdza, w jakiej pozycji najzdrowiej pracować przy biurku.Uważasz, iż jesteś aktywny, albowiem ćwiczysz kilka razy w tygodniu? Trudno, nie posiadamy dla Ciebie dobrych wiadomości. Badania z 2012 roku […]
Obojętnie od rodzaju sportu, który masz zamiar zrobić, koniecznym elementem ćwiczeń jest rozgrzewka. Ogranicz niebezpieczeństwo kontuzji i zapewnij sobie jeszcze większe mięśnie w zaledwie 60 sekund. Masz chwilę? To do dzieła. Tę mantrę słyszysz od nas i kolegów z siłki od zawsze: dobra technika wykonywania ćwiczeń jest kluczowa, jeżeli oczekujesz po swoim treningu dużych efektów. […]
Rękodzieło przeżywa swoisty renesans w ostatnich latach. Ludzie mają dość masowej tandety. Wiedzą, że ręcznie stworzony przedmiot nie tylko przedstawia znacznie wyższą jakość, ale również posiada swego rodzaju duszę. W ostatnim okresie powstało wiele serwisów multimedialnych, które zajmują się tylko wystawianiem przedmiotów będących rękodziełami. Wspaniale sprzedają się obrazy, naczynia gliniane, wszelkiego modelu ozdoby. Właściwie wszystko, […]
Założenie własnego przedsiębiorstwa dla jego posiadacza znaczy nie jedynie konieczność pozyskiwania nowych konsumentów, lecz ponadto ciągłe kontrolowanie spraw urzędowych. Przygotowywanie dokumentów, chodzenie do urzędów, w dodatku należy pamiętać o wszystkich ważkich terminach – to powoduje, że w tej chwili multum przedsiębiorców ma problemy z kompleksowym prowadzeniem firmy samodzielnie. Jest jednakże dobre rozwiązanie, czyli biuro rachunkowe! […]
Szkolenia BHP Do uczestnictwa w szkoleniach BHP zobowiązani są wszyscy pracownicy, a także pracodawca w przedsiębiorstwie. Brak przeszkolenia naraża firmę na konsekwencję z ramienia Państwowej Inspekcji Pracy. Szkolenia prowadzone muszą być dla pracowników nowoprzyjętych na stanowiska, a także okresowo dla pracowników stałych w celu aktualizacji ich wiedzy dotyczącej BHP. Do wzięcia udziału w szkoleniach BHP […]
Opłacalność instalacji. Wiele osób kupując instalację fotowoltaiczną kupuje ją z myślą o oszczędności pieniędzy za prąd. Niestety równie wiele osób myśli, że instalacje akumulatorowe również szybko się zwracają a cała masa nieuczciwych sprzedawców nie wyprowadza swoich klientów z błędu. Instalacje z akumulatorem Instalując system fotowoltaiczny z akumulatorem trzeba mieć świadomość potrzeby wymiany akumulatora średnio do […]
dalsze kampanie społeczne nawiązujące do bezpiecznych zachowań za kierownicą, choć wydają się celnie punktować największe oraz nagminne błędy, to trudno określić ich faktyczną efektywność. Koncept #X zamiast naganiać, apeluje do stosowania nieskomplikowanego rozwiązania dla kłopotu, który pojawił się wraz z nastaniem ery smartfonów. Wraz z pojawieniem się telefonów komórkowych pojawił się problem prowadzących auto rozkojarzonych […]
Uznani specjaliści w tej branży spotkali się w weekend w Galerii Szyb Wilson w Katowicach w trakcie Cropp Tattoo Konwent, cyklicznego wydarzenia aranżowanego 3 razy w roku w Gdańsku, Katowicach oraz we Wrocławiu. „Tatuaż jest w Polsce coraz bardziej popularny, już nie jest przypisany jedynie subkulturom, wpisany został do popkultury. Nie mniej największą grupę klientów […]
